Monthly Archive for 10月 2014

「体を倒すだけで腹筋が鍛えられる」

もうご存知の方が多いのではないかと思いますが、「体を倒すだけで腹筋が鍛えられる」というキャッチコピーでお馴染みの「ワンダーコア」が今、大人気になっています。

更に宇梶剛士さんがCMキャラクターとして、TVでは一日に何度も登場しています。インターネットの動画でもこれでもかというくらい見られています。スポーツ店やホームセンターには宇梶剛士さんがワンダーコアを使用しているポスターが貼られているのを見かけます。

そのくらいワンダーコアは今、売れに売れている健康器具なのです。
体を倒すと3つのスプリングで体を支えて、床に着くくらいまで、180度以上の角度で倒れます。
次にその反動で元に戻ります。その繰り返しを1セット30秒行うことで、腹筋や背筋を鍛えられるます。

倒れるときも、戻るときも腹筋や背筋を刺激するので、他のマシンにはない効果があります。
また、ワンダーコアは使い方によって6種類の腹筋運動を行うことができますから、自分のイメージした体型の実現に期待ができます。

admin in 未分類 am 10月 25 2014 » 0 comments