Monthly Archive for 8月 2014

子供心に大きなしょぼい家出

今にして思えば、家出とは言わないような気がしますが、しかし自分史上は重大家出登録なのです。
それは小学校中学年くらいのときのこと、休日、父が車で仕事に出かける用事が発生、仕事は職住が離れているタイプの自営業だったため、
面白そうなので、ついていくことに決めました。

しかし、なぜか母の猛反対にあったのです。今にして思えば時刻が夕方近かったからかもしれません。
無意味に止められても行きたいものは、行きたい、なぜ行かせてくれないのか、猛抗議の末言われたことは
「だったら、どこにでも好きなところに行きなさい!」

売り言葉に買い言葉とはまさにこのこと、ではどこにでも行って母に後悔してもらおうと思い、全くの手ぶらで家を出たのでした。
今にして思えば、お金を持たなかったのはかなりの痛恨です。

それはさておき、どこへ行こうかと思っているうちに、辺りは暗くなり、メインストリート方面へ向かうと、そこには通学している小学校があり、必ず見つかると思い、逆方向に行くことにしたのですが、逆方向はただひたすら町外れに向かい、街灯も無い感じの場所になって行き、本当に誰かにさらわれそうな所になってしまうのです。

違う方向を考えて見ましたが、そっちは「痴漢で有名なエリア」と言うわけで行く所がなく、しかしスーパーなど人目につく所にいては目立ってしまうので、道路の端っこに出来るだけ潜んでいました。
大人だったら間違いなく不審者です。

その甲斐あり、誰にも発見されなかった代わりに、行き場がどこにもないという、どうにもならない事態に遭遇、仕方がないので、意を決して帰宅をすることにしました。
親の怒りは、火を見るより明らか、別の意味で家路に向かう道は怖いものがありました。

そして午後10時前辺りに帰宅、今にして思えば、家出というには距離が近すぎたのです。
冷静に考えたら、夜が明けて学校に連絡されたら、騒ぎになって面倒と言う気持ちもありました。

そして玄関を開けると、無言で威圧する父がおりました。母はと言いますと、必死で探してくれたようで怒る気力は既になかったようです。
あまりそこに申し訳ないとも、当時は思わず「中途半端なことはするものではない」と思った記憶があります。

さてそこから数十年、両親健在、3世帯家族、今の所子供に家出はされてません。ちなみに親に当時のことを訊くと憶えていないそうです。
特に認知症などではないのですが、親にとっても些細な出来事だったのかもしれません。

【家族・子供が家出(行方不明、失踪)したら?】探偵、警察のメリット&デメリット

admin in 未分類 am 8月 31 2014 » 0 comments

置き換えダイエット

置き換えダイエットはカロリー摂取を抑えることで、スムーズなダイエットへ導くことができるとされています。しかしもっと効果的に痩せたい、素敵なボディラインを手に入れたいと思うなら、運動を取りいれることです。

激しい運動をしなくても、基礎代謝を高めて脂肪が燃えやすい体にするだけでダイエット効果は高くなります。また、ダイエットで溜まったストレスの解消にもなりますから是非取りいれてみてください。

置き換えダイエット中の運動は長時間や激しい運動は避けたほうがいいです。総摂取カロリーが低くなっているので、激しい運動で大幅にカロリー消費すると体調を崩すことがあるからです。

軽い運動とはストレッチ、散歩、軽い腕立てや腹筋などがあります。特にストレッチは筋肉をほぐすことで、筋肉へ運ぶ酸素量を増やしてくれるので、脂肪燃焼効率がよくなります。1日の始めと終わりのストレッチや散歩する前後のストレッチと、生活の中に取りいれることを習慣にするのが理想です。

日常の生活でできることでは、階段を使う、大またで歩く、手を大きく振って歩く、散歩はできれば週4回程度で40分以上がオススメです。体全身の筋肉を鍛えることができるので、基礎代謝アップが期待でき、ボディラインの改善にも効果が期待できます。

admin in 未分類 am 8月 03 2014 » 0 comments